Klick Dir die Tipps zum Wunschgewicht

Wir begleiten Dich auf dem Weg zu einem leichteren Leben

• Slimline doc. Stufenprogramm mit wöchentlich neuen Lifestyle Tipps

  

  Praxistaugliche Tipps zur Esskultur, dem richtigen Bewegungstiming und Trinkgenuss. Sie sollten während der folgenden sieben Wochentage in den Tagesablauf eingegliedert werden.

• Interaktive persönliche Abnehmkurve

  

  Die grün – rot gestaltete Abnehmkurve zeigt ein optisches Feedback des Gewichtsverlaufes. Wurden mindestens 0,5kg pro Woche abgenommen, bewegt sie sich im grünen Bereich unterhalb der Zielgeraden.

• Wochenpläne: Ernährungsmanager, Mahlzeitenuhr, Bewegungscoach

  

  Diese Dokumentationsblätter bieten die Möglichkeit täglich die Einhaltung des aktuellen Lifestyle-Tipps zu überprüfen.

• Bodystyling mit Isometrics und Homefitnessgeräten

  

  Einfachste, bewegungsphysiologisch korrekte Übungen steigern den Kalorienverbrauch und regen die Fettverbrennung an.

• Feedbackdokumentation mit Wiegetabelle

  

  Eine exakte Vorlage zur graphischen Darstellung des Gewichtsverlaufes während des Tages und auch während der Nacht. Die Zusammenfassung der bisherigen Lifestyle-Tipps gibt übersichtlich die Möglichkeit zur „Gewissenserforschung“ am Abend

• Rezepte mit ernährungsmedizinischen Informationen

  

  Innovative, genussvolle, leicht nachzukochende Speisekreationen mit ernährungsmedizinischen Informationen. In Slimline doc Partnerrestaurants werden diese Rezepte auf der Speisekarte geführt.

• Plauderkasten - Forum

  Im Plauderkasten findet der rege Erfahrungsaustausch mit anderen Mitgliedern der online Plattform statt.

• Trickkiste - Communitytipps

  In der Trickkiste posten Slimline doc Mitglieder die eigenen Abnehmtricks für andere Teilnehmer zum Nachlesen.

• Persönliche Beratung in Startseminaren und Follow-Up Seminaren

  

  „Abnehmen für Anfänger“ in Startseminaren erfolgt die persönliche Unterstützung durch slimline doc Instruktoren und der gemeinsame Start mit Gleichgesinnten in das Abnehmprogramm. Aktuelle Termine
  „Abnehmen für Fortgeschrittene“ in Follow-Up Seminaren treffen sich Mitglieder des online Portals zum Erfahrungsaustausch und genießen die Annehmlichkeiten von Slimline doc Partnerbetrieben. Aktuelle Termine

• Zertifizierte Slimlinedoc Partnerbetriebe

  Partner Restaurants führen mindestens 2 Slimline doc Rezepte auf ihrer Speisekarte. Sie sind „Hot Spots“ und spontane Treffpunkte für Slimline doc Mitglieder der Umgebung. Partnerbetriebe

Realistische Ziele im selbstbestimmten Tempo, statt leere Versprechungen
in Rekordzeit machen dieses Programm zum Knüller!